T25 โปรแกรมออกกำลังกาย เทคนิคการขจัดของเสียที่เกิดจากการนวดสลายไขมัน

T25 โปรแกรมออกกำลังกาย เทคนิคการขจัดของเสียที่เกิดจากการนวดสลายไขมัน ที่ทำให้เกิดการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองที่ดีจึงมีวิธีการ ดังนี้ความร้อน ใช้ความร้อนโดยการอบ อาจใช้วิธีเข้าไปอยู่ในกระโจมอบตัวเพื่อให้ระบบการไหลเวียนดีและให้เหงื่อออกมากๆ เพื่อเป็นการขับของเสียออกมาทางเหงื่อ T25 โปรแกรมออกกำลังกาย. การนวด เป็นการนวดที่ขจัดของเสียออกจากร่างกายหลังจากได้นวดเพื่อสลายไขมันแล้ว ให้โกยแล้วรีดไขมันบริเวณที่นวดลงมายังบริเวณขาหนีบ รักแร้ นอกจากนั้นนวดเสร็จแล้วให้ปัสสาวะออกเพื่อถ่ายของเสียอีกทางหนึ่ง T25 โปรแกรมออกกำลังกาย อโรมาเธอราปี (aromatherapy) ใช้กลิ่นในการช่วยบำบัด โดยเมื่อสูดดมน้ำมันหอมระเหยที่มีสรรพคุณทำให้เกิดพลังและมีแรง เซลล์รับกลิ่นที่อยู่ภายในโพรงจมูกจะไวต่อการรับกลิ่นมาก น้ำมันหอมระเหยที่สูดดมเข้าไปจะช่วยให้มีการไหลเวียนของโลหิต/น้ำเหลืองมีการขับถ่ายของเสียได้ดี โดยไปเร่งกระบวนการขับของเสียออกจากร่างกาย รู้ไหมว่า… ตามปกติเซลล์ไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังจะถูกประคองด้วยเซลล์ร่างแหบางๆ (คล้ายตาข่าย) ที่เรียกว่า “เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน” ทำหน้าที่ยึดระหว่างผิวหนังกับกล้ามเนื้อ กั้นกลุ่มไขมันไว้เป็นช่องๆ แต่เมื่อเกิดเซลลูไลท์ เซลล์ไขมันในช่องพวกนี้จะขยายขึ้น ในขณะที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่ขยายตาม ทำให้เบียดทั้งทางเดินน้ำเหลืองและระบบหมุนเวียนหลอดเลือดเล็กๆ ใต้ผิวหนัง จนการไหลเวียนของระบบเลือดบริเวณนั้นลดประสิทธิภาพลง เกิดการคั่งของน้ำเหลืองเป็นพังผืดดึงผิวด้านบนให้ย่นลงมาเป็นรอยบุ๋มเป็นช่วงๆ จึงเป็นที่มาของการเรียกเซลลูไลท์ว่า “ผิวเปลือกส้ม” นอกจากเซลลูไลท์จะสร้างปัญหาด้านความงาม รบกวนจิตใจของคุณผู้หญิงแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดโรคจากการที่ร่างกายสะสมไขมันมากเกินไปด้วย เช่น ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และหากการไหลเวียนของน้ำเหลืองมีประสิทธิภาพลดลง จะส่งผลกระทบต่อระบบการไหลเวียนของเส้นเลือดดำ ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดและเท้าบวมตามมา ประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 20 ปี มักเริ่มมีเซลลูไลท์และเมื่ออายุมากกว่าRead More »

Share and Enjoy

t25 คือ ดังนั้นการสร้างมวลกล้ามเนื้อก็คือการทำให้

t25 คือ ดังนั้นการสร้างมวลกล้ามเนื้อก็คือการทำให้มัดกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและมีปริมาณมากขึ้น อาจจะด้วยการออกแรงยกดัมเบลล์อาทิตย์ละ 2 ครั้ง หรือถ้าใครพอจะมีเวลาไปยิม ก็สามารถเลือกเล่นเครื่องเล่นต้านแรงต่าง ๆ รวมทั้งการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนที่ดี เช่น ไข่ขาว เต้าหู้ หรือเนื้อปลา อย่างพอเหมาะ ก็จะทำให้กล้ามเนื้อในร่างกายแต่ละส่วนสมบูรณ์ขึ้น t25 คือ. ทีนี้เวลาจะหยิบ จับ ยกของ ขยับแขนขาก็ทำได้อย่างแข็งแรง และเมื่อมวลกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงแล้ว แม้แต่ในเวลาที่เรานอนหลับ ร่างกายก็จะมีอัตราการเผาผลาญที่ดีขึ้นจดจำไว้ให้ขึ้นใจเลยนะครับว่า t25 คือ “กล้ามเนื้อนี่แหละครับ คือตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดถึงระบบเผาผลาญพลังงานจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ซึ่งถือเป็นหัวใจของการลดน้ำหนัก แค่ขยับ ก็เท่ากับการออกกำลังกายไม่ได้แนะนำให้คุณผู้อ่านเดินไปพร้อมกับการสะบัดมือ หมุนคอ หมุนเอวนะครับ ถ้าบอกว่าการลดน้ำหนักต้องเคลื่อนไหวอยู่เสมอด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราเอง เช่น เดินระยะสั้น ๆ หรือปั่นจักรยาน แทนการนั่งมอเตอร์ไซค์รับจ้าง ใช้บันไดแทนการใช้ลิฟต์ และที่สำคัญคือการหาเวลาเพื่อออกกำลังกายแบบแอโรบิค เช่น การเต้นแอโรบิค การปั่นจักรยาน การเดินเร็ว การวิ่งจ๊อกกิ้ง การว่ายน้ำ อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที ผมเข้าใจครับว่าไม่มีคนอ้วนคนไหนมีความสุขกับการวิ่งออกกำลังกายRead More »

Share and Enjoy

หน้าลอกเป็นขุย เลือกเนื้อสครับธรรมชาติสครับเนื้อหยาบ

หน้าลอกเป็นขุย เลือกเนื้อสครับธรรมชาติสครับเนื้อหยาบอาจทำให้ผิวถลอกได้ ทางที่ดีควรเลือกเนื้อบีทเล็กๆ ที่มาจากธรรมชาติอย่าง รำข้าว สารสกัดจากหม่อน เมล็ดมะขาม น้ำตาล เปลือกมะกรูด มะขามป้อม ตะไคร้ ฯลฯ ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวได้อย่างอ่อนโยน และยังช่วยเพิ่มคุณค่าให้ผิวอีกด้วย หน้าลอกเป็นขุย. เลือกสมุนไพรให้เหมาะกับผิวเพราะสารสกัดที่ผสมในเนื้อสครับมีความแตกต่างกันไป สมุนไพรบางชนิดดีต่อผิวแห้ง เช่น น้ำผึ้ง แตงกวา ว่านหางจระเข้ ส่วนผิวมันและผิวมีสิวควรเลือกผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะยม มะเฟือง มะกรูด มะขาม เป็นต้น เพื่อให้สมุนไพรได้ดูแลผิวอย่างถูกต้อง หน้าลอกเป็นขุย เมื่อใกล้ออกแดดเมื่อเตรียมจะไปเที่ยวทะเล ควรงดการสครับผิวก่อนออกแดดประมาณ 2 วัน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกแสงแดดทำลายมากเกินไป และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์การป้องกันแสงแดดทุกๆ 4 ชั่วโมง รวมทั้งการสเปรย์ผิวให้ชุ่มชื่นตลอดการออกแดด เราใช้สครับหน้าอันนี้อาทิตย์ละสองครั้งเพราะเราหน้ามันมากและที่จมูกกับคางมีสิวเสี้ยนเยอะจ้า แต่ช่วงก่อนจะไม่ได้ใช้เท่าไหร่จะใช้เฉพาะที่จมูกกับคาง เพราะที่แก้มเรายังมีสิวอักเสบกลัวจะยิ่งไปกระตุ้นผิวหลังจากการสครับปิวจะนุ่มๆ ลูบแล้วเรียบเนียนขึ้น แต่ก็ยังต้องสครับให้เบามือไม่งั้นจะเจ็บเอาได้นะ จากหน้าสวยเป็นหน้าเยินนะค่ะ^^ อย่าสครับมากเกินไปควรปรับเปลี่ยนไปตามสภาพผิวค่ะกลิ่นของสครับจะเหมือนกับตัวอื่นๆในไลน์รักษาสิวนี้ค่ะ จะมีเม็ดสครับสีเขียวกับขาวตามรุูปเลยจ้า แต่เราอยากให้เม็ดสครับมันเล็กกว่านี้อีกอะ แง่วๆ พี่พี่ทียูเซอรีนแนะนำว่าให้ถูๆที่มือก่อนให้เกิดฟองและสครับด้วยความเบามือจ้าาา ยังไงสาวๆก็อย่าลืมสครับหน้าอาทิตย์ละครั้งนะจ้ะ เพื่อสครับเซลล์ผิวเก่าๆจ้า ผงสครับเต้าหู้ ผงสครับหน้าเต้าหู้ เต้าหู้หน้าใสทำให้ผิวขรุขระRead More »

Share and Enjoy

verena the secret การออกกำลังกายที่เหมาะสม

verena the secret การออกกำลังกายที่เหมาะสมนั้นก็คือ จ็อกกิ้ง ยกขาเตะสลับ ขี่จักรยาน บริหารที่จะช่วยกระชับต้นขา สะโพก และก้นส่วนการเลือกรับประทานอาหารนั้นควรเลือกรับประทานอาหารที่ให้พลังงานต่ำ มีเส้นใยสูง ได้แก่ ผักสดและผลไม้ รับประทานเนื้อสัตว์ได้ทุกชนิดแต่ต้องไม่มีมันติดเลย งดอาหารรสเค็มจัดๆ อาหารหมักดอง verena the secret. หรืออาหารที่มีส่วนผสมของสารกันบูดและใส่สีสังเคราะห์ เพราะทำให้ร่างกายของเรานั้นเก็บน้ำไว้ในเซลล์มากจนเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจน ได้แก่ เต้าหู้ ถั่วเหลือง verena the secret หุ่นแบบทรงกระบอก คือคนที่มีรูปร่างที่ตรงลงมา ไม่มีส่วนโค้งส่วนเว้าที่เห็นชัดเจนเลย ถ้าเกิดอ้วน ก็จะมีไขมันสะสมไปในทุกส่วนของร่างกายเลยทีเดียว การออกกำลังกายที่เหมาะสมนั่นก็คือ การ จ็อกกิ้ง กระโดดเชือก ซิตอัพ ว่ายน้ำ โหนบาร์ เต้นแอโรบิค อาหารนั้นควรเลี่ยงอาหารที่เป็นนมสดทุกชนิด อาหารหมักดอง อาหารกระป๋อง อาหารรสเค็มจัดและของทอด เนื่องจากเซลล์ในร่างกายมีคุณสมบัติในการเก็บน้ำเอาไว้ทีละมากๆๆ ควรเลือกที่จะรับประทานอาหารแบบพลังงานต่ำ เช่น ผัก และ ผลไม้ เป็นประจำ หุ่นแบบนาฬิกาทราย คนที่มีหุ่นแบบนี้ ถ้าหากควบคุมน้ำหนักได้ดีจะมีรูปร่างที่สวยงามRead More »

Share and Enjoy

kio plus บริหารกล้ามเนื้อท้องด้านบนนอนราบ

kio plus บริหารกล้ามเนื้อท้องด้านบนนอนราบไปกับพื้น ยกขาขึ้นให้ตั้งฉากกับพื้น ให้ช่วงน่องอยู่ในลักษณะไขว้กันไว้ เพื่อจะได้เพิ่มน้ำหนักในขณะที่ยกตัวขึ้น มือทั้งสองข้างประสานกันไว้ที่ท้ายทอย ยกศีรษะขึ้นโดยอาศัยแรงยกจากลำตัวท่อนบนและจากไหล่ทั้งสองข้าง โดยมือทั้งสองข้างคอยประคองศีรษะเอาไว้ท่าที่ 3 บริหารกล้ามเนื้อท้องด้านข้าง kio plus. นอนราบไปกับพื้น โดยให้ยกเข่าข้างซ้ายขึ้นมาและพับขาขวาในแนวนอนให้มาขัดกันไว้ มือทั้งสองข้างประสานกันไว้ที่ท้ายทอย ยกศีรษะขึ้นโดยอาศัยแรงยกจากลำตัวท่อนบนและจากไหล่ทั้งสองข้าง kio plus โดยมือทั้งสองข้างคอยประคองศีรษะเอาไว้ ซึ่งท่านี้นั้นจะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ด้านซ้าย และทำท่าเดิมเช่นเดียวกัน แต่ให้สลับกับครั้งก่อนโดยการยกเข่าขวาขึ้นมาและพับขาซ้ายในแนวนอนให้มันขัดกันไว้ เพื่อจะได้บริหารกล้ามเนื้อที่ด้านขวา ท่าที่ 4 บริหารกล้ามเนื้อท้องน้อย นอนราบไปกับพื้น พับขาให้อยู่ในลักษณะที่ปลอดภัยให้ขาทั้งสองข้างมาบรรจบกัน มือทั้งสองข้างประสานกันรองศีรษะเอาไว้ที่ท้ายทอย ยกศีรษะขึ้นโดยอาศัยแรงยกจากลำตัวท่อนบนและจากไหล่ทั้งสองข้าง โดยมือทั้งสองข้างคอยประคองศีรษะเอาไว้ ท่าที่ 5 บริหารกล้ามเนื้อท้องส่วนล่างนอนราบไปกับพื้น ขาทั้งสองข้างอยู่ในลักษณะเหยียดตรง มือทั้งสองข้างวางราบไปกับพื้น รองไว้ที่ใต้สะโพกเพื่อช่วยรับน้ำหนักให้ส่วนหลัง เกร็งขาทั้งสองข้างไว้และยกขึ้นให้ตั้งฉากกับพื้น ค้างไว้แล้วนับ 1-10 จากนั้นก็เหยียดกลับไปที่ท่าเดิม ท่าที่ 6 บริหารกล้ามเนื้อท้องด้านบนและด้านล่าง นอนราบไปกับพื้น มือขวารองเอาไว้ที่ท้ายทอยเพื่อคอยพยุงศีรษะ ส่วนมืออีกข้างให้เหยียดตรงตั้งฉากกับลำตัว ยกเข่าด้านขวาให้ตั้งขึ้น และยกขาซ้ายไปพาดขาข้างขวาไว้คล้ายกับท่านั่งไขว่ห้าง ใช้กำลังที่หัวไหล่ข้างขวาและหลังยกตัวให้เฉียงขึ้น ให้ข้อศอกแนบจรดที่หัวเข่าข้างซ้าย ทำท่าเดิมซ้ำ แต่ให้เปลี่ยนจากใช้มือขวารองและเข่าขวาตั้ง เป็นใช้มือซ้ายรองและเข่าซ้ายตั้งแทนเพื่อทำการบริหารกล้ามเนื้อด้านตรงข้ามRead More »

Share and Enjoy

best sea cream สารพัดสูตรพอกหน้า นอกจากการขัดผิวแล้ว

best sea cream สารพัดสูตรพอกหน้า นอกจากการขัดผิวแล้ว สาว ๆ ที่อยากมีผิวขาวสุขภาพดีควรพอกหน้า รวมถึงผิวกายให้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยสูตรผิวขาวที่สามารถทำเองได้จากวัตถุดิบในบ้านนั้นก็มีมากมาย ที่สำคัญยังเห็นผลชัดอีกด้วยหากทำอย่างต่อเนื่อง และสูตร วิธีทําให้ผิวขาว ที่หยิบยกมาฝากกัน มีดังนี้สูตรมะละกอนมสด นำมะละกอมาบดผสมกับนมสด คนให้เข้ากัน จากนั้นนำไปพอกบนใบหน้าหรือผิวกายทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที best sea cream. แล้วล้างออกโยเกิร์ตผสมมะนาว มะนาวเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีความเป็นกรดสูงมาก จนอาจทำให้แสบผิวได้ ดังนั้นการนำมะนาวมาผสมโยเกิร์ตแล้วนำไปทาผิวทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะช่วยลดการระคายเคืองผิว best sea cream และมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่ใสกว่าเดิมน้ำมันมะพร้าวเพื่อผิวเนียนนุ่ม เป็นสูตรโบราณที่ใช้ได้ผลมาก น้ำมันมะพร้าวจะช่วยในเรื่องการทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น แม้เพียงครั้งแรกที่ได้นำน้ำมันมะพร้าวมาทาผิว รับรองได้เลยว่า สาว ๆ จะรู้สึกถึงความเนียนนุ่มได้ทันทีเลยล่ะน้ำผึ้งและโยเกิร์ต นำส่วนผสมดังกล่าวพอกลงบนใบหน้าหรือผิวกายประมาณ 30 นาทีก่อนล้างออก ช่วยให้ผิวขาวและนุ่มขึ้นได้ สามารถทำได้วันเว้นวันค่ะกล้วยหอมและนมสด นำมาบดผสมกัน จากนั้นนำไปพอกผิวในบริเวณที่ต้องการ จะทำให้ผิวขาวเนียนสวยได้ สามารถทำได้วันเว้นวันเช่นกันอาหารเสริม ผิวขาว เนียนใสRead More »

Share and Enjoy

best sea cream ไม่เหมาะกับสาวที่ทำงานกลางแดดจัด

best sea cream ไม่เหมาะกับสาวที่ทำงานกลางแดดจัด หรือต้องใช้เรี่ยวแรงในการทำมาหากิน เพราะเหงื่อจะไหลไคลย้อยทำให้เหงื่อออกมาผสมกับครีมและหากเรานำมือไปโดนจะเป็นปื้นๆ ทำให้เห็นสีผิวจริง อาจทำให้ชาวบ้านรู้ได้ว่า อ้าว โบ๊ะมานี่หว่า ควรอยู่ในห้องแอร์ หรือที่โล่ง และร่มลมโกรกจะดีมากค่ะข้อควรระวัง ไม่ควรใส่เสื้อผ้าสีดำ best sea cream. เพราะหากครีมกระเด็นไปโดนจะเลอะ และเปรอะเปื้อนได้ง่ายจ๊ะบำรุงผิวหน้าขาวเนียน ลดรอยฝ้าจุดด่างดำ ชำระล้างสิ่งสกปรกมะขามเปียกมีประวัติการใช้มายาวนาน ช่วยชำระสิ่งสกปรกจากผิวหนัง เพราะฤทธิ์ที่เป็นกรดอ่อนๆ best sea cream ในมะขาม จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกจากผิวหนังได้ดี ปัจจุบัน ได้มีหญิงไทยจำนวนมาก ใช้มะขามเปียกผสมน้ำอุ่น และนมสดให้เข้ากันดี พอกบริเวณผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นรอยด้าน เช่น ตาตุ่ม ข้อศอก ฝ่ามือ ที่มีรอยกร้านดำ และบริเวณรักแร้ ขาหนีบ เพื่อให้ผิวหนังที่เป็นรอยดำจางลง ทำให้ผิวขาวนุ่มนวลขึ้น และนมสดจะช่วยบำรุงผิว ให้นุ่มได้ วิธีทำ มะขามเปียกแกะเม็ดเอารกออกแล้วล้างน้ำให้สะอาดผสมกับนมแล้วขยำให้เข้ากัน กรองด้วยผ้าขาวบางหรือกระชอนตาละเอียด เติมน้ำผึ้งคนให้เข้ากันก็จะได้ครีมมะขามเปียก ใส่ภาชนะมีฝาปิดเก็บไว้ในตู้เย็น วิธีใช้ ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด ทาครีมมะขามเปียกทิ้งไว้ 10 นาทีRead More »

Share and Enjoy

Green Tea Plus สาเหตุอาจจะไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหาร

Green Tea Plus สาเหตุอาจจะไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหาร มากเกินไปเพียงอย่างเดียว หากแต่ เกิดจากพฤติกรรมบางอย่าง ที่เป็นต้นตอของการลงพุง  ซึ่งมีด้วยกัน 4 สาเหตุ ต่อไปนี้ การแพ้อาหาร  บางครั้งอาการท้องบวม อาจเกิดจากการระคายเคือง หรือการติดเชื้อของระบบ ย่อยอาหารในช่องท้อง  หากหน้าท้องบวมขึ้น หลังกินอาหารบางชนิด  ให้สันนิษฐานว่า น่าจะแพ้อาหาร ชนิดนั้นเข้าให้แล้ว  Green Tea Plus. ซึ่งอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ และบวมมาก คือ แป้งและนม  หรืออาจรวมถึงการรับประทานยาบางชนิด ที่ทำให้บวมน้ำ ได้ด้วย อาหารลดน้ำหนัก  คนที่กินอาการลดน้ำหนัก จำพวกไขมันต่ำทั้งหลาย มักเข้าใจว่า กินเท่าไรก็ไม่อ้วน Green Tea Plus ทั้งที่ในความเป็นจริง อาหารประเภทนี้ ก็มีพลังงานเช่นเดียวกัน  ทางที่ดีควรกินอาหารประเภทนี้ แต่พอดี และหันมาทานผักผลไม้ให้มากขึ้น นิสัยรีบกินรีบเคี้ยว  การเคี้ยวอาหารเร็ว ๆ ทำให้รู้สึกอิ่มช้าและแน่นท้อง ที่สำคัญคือ ทำให้ มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยไ้ด้  ทางที่ดีจึงควรRead More »

Share and Enjoy

best sea cream พัฒนาและวิจัยด้วยทีมงามที่มีคุณภาพพัฒนา

best sea cream นอกจากนี้ พัฒนาและวิจัยด้วยทีมงามที่มีคุณภาพพัฒนาครีมเพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อผิวคุณ ทุก ผลิตภัณฑ์ผ่าน อย. ขบวนการผลิตที่ทันสมัย GMP และมาตรฐานการผลิตที่ดีจากระทรวงสาธารณสุข โดยผลิตภัณฑ์ของเราเน้นที่ได้ผล จริง เร็ว ปลอดภัย 100% best sea cream. เช่นการหาซื้อครีมทาฝ้ามาใช้เอง อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะผสม ไฮโดรควิโนน ในปริมาณสูงมากกว่าเกณฑ์ที่กำหนด คือ 3-5%[สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ควรใช้ best sea cream ดีที่สุดเพราะผ่านมาตฐานสากล และปลอดภัย ผิวหนัง เบสท์ซีครีม best sea cream.

Share and Enjoy

ตัวขาวทําไง แต่คนเกาหลีเขาไม่รู้สึกเขินอาย เพราะกว่า

ตัวขาวทําไง แต่คนเกาหลีเขาไม่รู้สึกเขินอาย เพราะกว่าที่จะมาเป็นศิลปิน นักแสดงได้ต้องผ่านจุดนี้มาอยู่แล้ว ดังนั้นเขาจึงไม่ได้ปิดบังว่าทำศัลยกรรม ส่วนใหญ่จะตอบว่าทำ แต่คนจะไปสืบเสาะว่าทำที่ไหน โรงพยาบาลอะไร หมอคนไหนมากกว่า” เขาปลูกฝังลูกเลยว่า 7 ขวบต้องดูแลเรื่องผิวพรรณ บุคลิกภาพต่างๆ แทบจะเข้าไปในสายเลือด” คุณคิม กล่าว เด็กๆ ต้องทากันแดดตั้งแต่เด็ก พ่อแม่แนะนำให้ปกป้องผิวตัวเอง รวมถึงการทำความสะอาด ตัวขาวทําไง. เข้าคลินิกความงาม เลเซอร์” คุณคิมแนะนำสาวไทยด้วยว่า แม้เมืองไทยจะแดดร้อนทำให้ดำก็จริง แต่สิ่งหนึ่งคือการดูแลผิวต้องดูแลผิวให้ดี ล้างหน้าต้องล้างแบบไหน การดูแลผิวไม่ดีจะทำให้ผิวไม่สวยได้สาวเกาหลีมักไม่ค่อยมีฝ้า เหตุผลมี 2 อย่าง คือ ดูแลผิวด้วยการป้องกันแดด และมีการขัดเซลล์ผิว ล้างหน้า ขัดหน้า ตัวขาวทําไง จะเป็นการลอกผิวเก่าออกไป ผิวใหม่ก็เกิดขึ้นด้วยการบำรุงครีม ต้องดูแลผิวส่วนตัวให้ดี ทว่าคนเกาหลีเขาก็ไม่ได้ผิวขาวกันซะหมด คนที่มีหลุมสิวก็มี ผิวไม่เนียนก็มี แต่พวกเขามักเข้าคลินิกเลเซอร์” คุณคิม แนะเคล็ดลับผิวสวยที่ควรดูแลตั้งแต่เด็กแต่เล็ก เคล็ดลับผิวขาวใส ครีมกันแดดไม่ได้โกหกนะคะ แต่ครีมกันแดดเป็นครีมมหัศจรรย์ที่ห้ามมองข้ามเป็นอันขาด เนื่องจากแสงจากดวงอาทิตย์ รังสียูเอ ยูวีบี มีผลกระทบทำให้เกิดผิวไหม้แม้เราจะอยู่ภายในตัวบ้าน หรืออาคาร ซึ่งนอกจากแสงแดดก็ยังมีมลภาวะอื่นๆรอบตัวที่ทำให้เมลานินทำงานเพิ่มขึ้นRead More »

Share and Enjoy